Entrenamientos de Enero, 2014
Walking: 22.82 Kms (9.66 horas) 1725 cal
Bike: 218.8 Kms (11,75 horas) 6340 cal
Swimming: 7.65 Kms ( 5.1 horas) 2763 cal
Total horas: 35.17
Tocal cal: 17.642
Primer mes en el que he empezado a entrenar la natación con 2 horas semanales. 5 días de descanso total. A finales de mes he notado cansancio, quizás demasiada tela para mi condición física.
En Febrero espero meter más sesiones de running por montaña en vista a la Rompepiernas y el trail de Guzman el Bueno.
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