MM de Castro del Rio: Objetivo bajar de 1:40:00

Ese día tenía las ideas muy claras. Tocaba apretar dientes en una media maratón y no solo intentar batir mi record personal si no bajar de 1:40:00. Para ello tenía muy claro que tenia que ir a un ritmo inferior a 4:44. Aunque no fuera un recorrido llano ni la temperatura fresca, tenía que intentarlo.

Esta vez salí tratando de controlarme. es facil irse de inicio por debajo de 4, a 4:20-4:30 me encontraba comodo y así tiré los 10 primeros kilómetros.

Menos mal que cada pocos kilómetros teniamos avituallamientos líquido y que en algunos puntos había duchas ( por cierto, vaya shock térmico al pasar debajo...). Al contrario de la Rompepiernas, llegados al kilómetro 16 no tuve problemas de fisico, salvo el bajon de rendimiento obvio por el cansancio de intentar llevar un ritmo que cumpliera mi objetivo.

Encarando una carretera que salía de la ciudad pase de un ritmo cercano a 5 y algo a 4:33 inexplicablemente. Si bien venía de una subida y en esos momentos pensé que el gps no había estado midiendo bien... hasta el kilometro 18, no me dí cuenta de que ese tiempo que estaba viendo era el de el ritmo medio y no el actual, el cual se había disparado hasta los 5. ¡ con razon me encontraba tan agusto y fuerte! Tocó apretar dientes e intentar tirar con lo que me quedaba para conseguir mis objetivos, con el añadido de que casi el ultimo kilómetro acababa en subida con una pendiente graciosa. Momento en el que tocó sacar el lado montañero y tirar de piernas. En este último tramo adelanté a unos 6 o 7 corredores, muchos de ellos se pusieron a andar en las cuesta y otros presentaban simbolos de calambrazos. Yo por suerte no tuve problemas de calambres ese día.

Al entrar al estadio, había que dar una vuelta a la pista, al ver el marcador a 1:35 me llenó de energías, solo quedaban 400 metros y tenía 5 minutos de margen para lograr mi objetivo, fui a lo que daban las piernas y... objetivo cumplido: 1:37:46 Puesto 65 de la general con un total de 180 corredores y 14 de mi categoría. A 4:38 km/min

Lejos queda mi marca de 1:59:03 de mi primera MM hace año y medio. Próximo objetivo... bajar de 1:35:00