Entrenamientos de Febrero, 2014

Finaliza el mes más corto del año, en total estos han sido los números:

Running: 55,38 Kms (6.1 horas) 4253 cal
Walking: 8,89 Kms (2.69 horas) 537 cal
Bike: 275.13 Kms (15.13 horas) 7921 cal
Swimming: 14,93 Kms ( 6.6 horas) 3661 cal

Total horas: 30.53
Tocal cal: 16.372

En total han sido 5 horas menos que en Enero (también han sido 3 días menos...). Ya está todo el pescado vendido para el Marzo of the death. que se inicia el próximo domingo 9 con el Duatlón de Hinojosa.

También ya va siendo hora de ejercitar la parte superior y el core. En marzo empiezo entrenamientos con TRX para ir tonificando.